ダイエット

家庭で簡単に作れる健康食はバナナと酢を使ったダイエットドリンクがおすすめです。

市販のバナナにバーモント酢やブルーベリービネガー等を使い、ダイエット飲料を手軽に作る方法です。

バナナや酢の甘みだけで足りない人は砂糖や蜂蜜などを使って飲みやすいダイエットジュースを工夫しましょう。

健康効果が高いバナナと酢のダイエットドリンクですが作り方はいたって簡単です。

１・バナナを細かく輪切りにして酢に漬ける。

２・一度バナナと酢を沸騰させる。

３・７日から１０日くらいバナナと酢のダイエット飲料を熟成させる。

４・３を目のバナナと酢のダイエットドリンクを細かいザルなどでろ過する。

こんなに簡単な作業でバナナと酢の効果抜群のダイエットドリンクの完成です。

できあがったバナナと酢の健康ダイエット食はいろいろな食べ方、飲み方ができますよ。

甘くてクセの無いバナナと酢のダイエット飲料なら、家族みんなでおいしくいただけます。

バナナ味の飲みやすい酢のダイエットジュースなら小さな子どもでも喜んで飲みます。

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